🔥 หมดไฟแล้วหรือยัง?

อ้างอิง: Maslach Burnout Inventory (MBI-GS) โดย Maslach & Jackson 1981 — เครื่องมือมาตรฐานทอง (gold standard) ในการวัด burnout มากว่า 40 ปี และ WHO ได้ขึ้นทะเบียน Burnout เป็นปรากฏการณ์ด้านอาชีพอย่างเป็นทางการใน ICD-11 เมื่อปี 2019

เทรนด์: กระแส quiet quitting และ burnout ปี 2024-2025 — รายงาน Gallup State of the Global Workplace ระบุว่า worker ไทยกว่า 60% รู้สึก burnt out หรืออยากลาออกจากงาน ติดอันดับสูงในเอเชียแปซิฟิก สอดคล้องกับเทรนด์ #หมดไฟ #ลาออกแล้วไง บน TikTok / Threads

หมายเหตุ: แบบทดสอบนี้เพื่อความสนุกและการรู้จักตัวเอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัยทางการแพทย์

⚠️ ถ้ารู้สึกหนักมาก โทร 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต) หรือ Samaritans 02-713-6793